拘着

сдержанно; скованно; принужденно; церемонно; стесненно
既然都撕破脸皮了，也就甭拘着了，直接怼人呢。 Раз уж отношения уже испорчены, то давай не сдерживаться и выражать непрязнь напрямую.
都是自家人，你们都甭拘着了，酒呢爱喝不喝，喝完就睡， 这儿也有地方。 Здесь все свои, вам не надо стесняться, хотите выпить - пейте, а потом ложитесь спать, место здесь тоже есть.